Đi giày, dép không phù hợp với cỡ chân, giày bị quá rộng hoặc quá chật đều dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Vậy đi giày cao gót bị rộng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn? Hãy cùng công ty Gumac phân tích các tác hại của việc giày cao gót rộng, cũng như một số tips giúp bạn khắc phục được tình trạng mang giày cao gót mà bị rộng trong bài viết dưới đây.
1. Mang giày cao gót bị rộng dẫn đến hậu quả gì ?
Nếu mua nhầm phải giày cao gót mà bị rộng mà không thể đem đổi trả lại bạn cần biết những cách khắc phục giày cao gót bị rộng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thường xuyên sử dụng giày cao gót bị rộng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe đáng kể ở phụ nữ như:
Gây vấp ngã, chấn thương
Sử dụng giày cao gót bị rộng không phù hợp... gây đau chân, dễ vấp ngã, chấn thương, gãy xương do mỏi, viêm hoặc chấn thương gân, dây chằng...
Gây ảnh hưởng khung xương của trẻ em
Ở trẻ em, việc sử dụng giày cao gót bị rộng không phù hợp sẽ cản trở chức năng và sự phát triển của cơ bắp, ảnh hưởng đến quá trình phát triển của hệ xương sau này.
>>> Chọn size giày đúng sẽ giúp bạn hạn chế những vấn đề gặp phải. Xem thêm bảng size giày ở đây để lựa chọn dễ hơn nhé.
Gây chấn thương cho người cao tuổi
Người cao tuổi thị lực kém nên rất dễ bị sảy chân ngã hoặc bị thương nếu đi giày cao gót bị rộng không phù hợp.
2. Gợi ý 7 cách khắc phục giày cao gót bị rộng nhanh chóng, dễ dàng
Bạn có cảm thấy khó chịu mỗi khi đi giày rộng? Tất cả những gì bạn phải làm là làm theo 6 mẹo sửa giày cao gót bị rộng đơn giản, nhanh chóng và dễ dàng dưới đây để giải quyết vấn đề ngay lập tức.
2.1. Dùng miếng lót đế giày làm đệm
Chất liệu của đế thường là xốp hoặc gel và dùng để lót đế bàn chân khi đi giày. Việc sử dụng loại đế này nhằm tăng diện tích bề mặt cho bàn chân và khắc phục tình trạng giày cao gót bị rộng, lỏng gây khó khăn, bất tiện cho việc đi lại. Giá của miếng lót đế giày không cao và nó được bán ở hầu hết các cửa hàng giày. Áp dụng phương pháp này là cách hay nhất để xử lý giày bị rộng và bạn có thể dễ dàng thực hiện được.
2.2. Dán miếng đệm chân
Nếu giày cao gót của bạn rộng ở phía trước mũi giày và bạn không biết làm sao để đi giày cao gót không bị nhấc gót thì hãy sử dụng miếng đệm chân. Lớp đệm này được sử dụng để lót dưới lòng bàn chân của bạn (phần gần các ngón chân). Chức năng của phần đế này là tăng ma sát và trở thành lớp hỗ trợ giúp giày vừa với chân mà không gây cảm giác khó chịu khi mang vào. Các miếng đệm lót giày cao được làm với nhiều màu sắc khác nhau, vì vậy bạn có thể thoải mái lựa chọn màu sắc yêu thích của mình.
2.3. Sử dụng băng keo cá nhân
Nếu bạn đi giày thường xuyên bị trượt và đau chân thì đây là cách làm sao để đi giày cao gót không bị nhấc gót rất hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần dán miếng băng dính vào gót chân ở phần giữa phần gót tiếp xúc với giày. Chọn miếng dán trùng với màu da để không bị quá lộ ra ngoài giúp chân bạn đẹp và thẩm mỹ hơn.
2.4. Thêm bông vào mũi giày
Một cách rất đơn giản nhưng hiệu quả để giữ an toàn cho giày cao gót là sử dụng những vật liệu sẵn có và dễ kiếm như bông, khăn giấy, giấy vệ sinh hoặc giẻ mỏng để làm đầy đặn hơn vào phần hở ở phía trên mũi giày của bạn. Điều này giúp chân bạn không bị trượt về phía trước mỗi khi bạn đi bộ. Tuy nhiên, không nên áp dụng phương pháp này thường xuyên trong những trường hợp phải đi bộ nhiều.
2.5. Mang vớ chân khi giày bị rộng
Tất giúp chị em dễ dàng lấy lại sự vừa vặn giày cho các đôi giày, tuy nhiên cách này cần lựa chọn loại tất phù hợp tránh làm mất thẩm mỹ đôi giày.
Những cách khắc phục giày bị rộng hay chật được chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn biết được nên làm gì khi giày bị rộng. Chỉ mất một chút thời gian là bạn có thể khắc phục được rắc rối của việc đi giày cao gót bị rộng 1 size.
Việc mang giày cao gót không phù hợp sẽ ảnh hưởng nhiều đến xương của bạn. Hãy xem ngay bài viết: Những cách đo chiều cao gót giày CHUẨN ĐẸP Tôn Dáng.
2.6. Làm dây quai cho giày cao gót sandal
Nhiều chị em khi mang giày cao gót gặp vấn đề rộng gót làm việc di chuyển trở nên khó khăn và không thoải mái. Tuy nhiên chúng ta có thể khắc phục được tình trạng này bằng việc làm dây quai cho giày cao gót. Cách này sẽ giúp chị em có thể dễ dàng điều chỉnh dây giày, để giày ôm sát chân hoặc nới rộng dây quai sao cho vừa vặn với chân của mình.
2.7. Dùng dải gót chân
Một cách rất dễ dàng để khắc phục tình trạng rộng gót là sử dụng miếng đệm gót gắn vào gót giày. Lúc này, gót chân của bạn sẽ trở nên thoải mái hơn và hạn chế tình trạng đau gót chân mà nhiều chị em hay gặp phải khi đi giày cao gót bị rộng. Đây là một cách hiệu quả mà còn tiết kiệm chi phí, vì đệm gót rất rẻ và có thể tìm thấy ở các cửa hàng giày dép trên toàn quốc.
3. Cửa hàng thời trang chuyên bán giày cao gót được yêu thích
Hệ thống về lĩnh vực giày công ty thời trang Gumac chuyên kinh doanh và thiết kế những sản phẩm giày dép cho giới trẻ, là sợi dây kết nối để giúp các bạn trẻ trên cả nước có cơ hội tiếp xúc với xu hướng ngành giày dép của thế giới.
Cùng với xu hướng thời trang trên thế giới, hãng thời trang Gumac luôn liên tục đổi mới. Không chỉ mang đến những thiết kế giày thời trang độc đáo, mới lạ cho giới trẻ mà đồng thời cũng tạo ra một phong cách thời trang mới cho giới trẻ cả nước. Chính vì vậy cửa hàng thời trang Gumac đang dần trở thành một cái tên quen thuộc với tất cả các bạn trẻ, những người có gu thời trang theo cách mới và luôn khẳng định cá tính riêng của bản thân.
Theo số liệu nghiên cứu, số lượng bệnh nhân mắc các bệnh lý về chân, đặc biệt là bệnh nhân nữ ngày càng gia tăng trong những năm gần đây. Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ việc đi giày dép không phù hợp: đi giày quá cao (trên 5 phân), đi giày cao gót bị rộng, đi giày mũi nhọn,... dẫn đến thoái hóa khớp gối, đau lưng, biến dạng khớp ngón chân. Vì vậy hãy sử dụng phụ kiện làm đẹp này một cách thông minh và khoa học nhất. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn miễn phí và nhanh chóng.
>>> Mặc đầm suông mang giày gì sẽ phù hợp nhất mời các bạn tham khảo ở đây.