Cup ngực là thuật ngữ quen thuộc thế giới thời trang nội y của phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu. Vì vậy bài viết này GUMAC Fashion sẽ giúp bạn hiểu “Cup ngực ABC là gì”? và “Làm thế nào để chọn size cúp ngực phù hợp? Để bạn có thể tự tin hơn trong việc mua sắm đồ nội y. Hãy cùng khám ngay!
1. Cup ngực ABC là gì?

Thuật ngữ "Cup ngực" là một cách gọi, xác định kích cỡ áo lót cho các chị em phụ nữ. Hệ thống ký hiệu này gồm hai phần chính:
- Phần chữ cái A, B, C, D, E, F: Chữ cái này thể hiện độ lớn của phần bầu ngực. Điều này giúp phụ nữ dễ dàng tìm ra một chiếc áo lót phù hợp với kích thước của họ.
- Phần số liền sau chữ cái 60, 65, 70,...: Số này thể hiện độ dài của vòng lưng, đo từ phần sát chân ngực.
Thuật ngữ “cup ngực” ra đời một phần nào đó giúp chị em phụ nữ có thể lựa chọn áo ngực phù hợp với mình một cách dễ dàng. Thay vì phụ thuộc vào các đơn vị đo lường phức tạp, chị em có thể dễ dàng tìm kiếm và mua sắm áo lót dựa trên ký hiệu cúp ngực, đảm bảo vừa vặn và thoải mái.
2. Hướng dẫn cách đo size áo ngực đúng nhất

Bước 1: Đo vòng lưng (chân ngực)
Sử dụng thước dây chuẩn bị sẵn, đặt dưới chân ngực không kỳ quá dây.Đảm bảo thước không bị cong hoặc lệch. Không nên giữ thước quá chặt hoặc quá lỏng, nên để thước thoải mái. Đây là kích thước biểu thị chiều dài của vòng lưng dưới ngực.
Bước 2: Đo đỉnh ngực
Đo đỉnh ngực bằng cách đặt thước vào phần cao nhất của ngực, tại vị trí vòng căng nhất. Trong quá trình đo, đảm bảo rằng thước không bị quá chặt hoặc quá lỏng.
Bước 3: Tìm cỡ cúp áo
Để xác định cỡ cúp áo, bạn lấy số đo ở bước 2 trừ số đo ở bước 1. Sử dụng kết quả này để xác định cỡ cúp áo lót. Cỡ cúp áo lót thường được ký hiệu bằng các chữ cái như A, B, C, D, E, F, tùy thuộc vào khoảng chênh lệch bạn đã tính được
3 Phân loại các size cup áo ngực
Việc phân loại các size cup áo ngực là một bước quan trọng để đảm bảo rằng bạn chọn được chiếc áo lót phù hợp nhất cho cơ thể của mình. Các size cúp áo ngực không chỉ đơn thuần là một con số, mà chúng thể hiện kích thước và hình dáng của bầu ngực, đồng thời ảnh hưởng đến cảm giác thoải mái và vẻ ngoại hình của bạn. Hãy cùng tìm hiểu về sự phân loại cup áo ngực để giúp bạn lựa chọn áo lót đúng size trong hướng dẫn này.
3.1 Kích thước ngực cup A

Cup ngực A là gì? Cỡ áo lót cup ngực A (cup A) thích hợp cho những người có bầu ngực nhỏ, với khoảng chênh lệch giữa đỉnh ngực và chân ngực không lớn hơn 2,5cm. Kích thước đỉnh ngực thường nằm trong khoảng từ 75 đến 100 cm. Đây là một trong những cỡ ngực phổ biến nhất, đặc biệt là trong cộng đồng chị em người Việt. Dưới đây là bảng kích thước áo lót cho cỡ cup ngực A:
|
Cup ngực |
Size tương đương |
Kích thước đỉnh ngực |
Kích thước vòng lưng |
|
AA |
28 – 30 |
Vòng lưng lớn hơn vòng ngực không quá 2.54 cm |
|
|
A65, A70 |
32 |
75 – 80 |
65 – 70 |
|
A75 |
34 |
81 – 85 |
71 – 75 |
|
A80 |
36 |
86 – 90 |
76 – 80 |
|
A85 |
38 |
91 – 95 |
81 – 85 |
|
A90 |
40 |
96 – 100 |
86 – 90 |
3.2 Kích thước ngực cup B

Cup ngực B là gì? Cỡ áo lót cup ngực B (cup B) là sự lựa chọn thích hợp cho những người có bầu ngực có sự chênh lệch trong khoảng từ 2,5cm đến 5cm giữa đỉnh ngực và chân ngực. Kích thước đỉnh ngực thường nằm trong khoảng từ 78 đến 103 cm. Đây là một trong những cỡ áo lót phổ biến và phù hợp cho khoảng 40% phụ nữ ở Hoa Kỳ. Dưới đây là bảng kích thước áo lót cho cỡ cup ngực B:
|
Cup ngực |
Size tương đương |
Kích thước đỉnh ngực |
Kích thước vòng lưng |
|
B65, B70 |
32 |
78 – 83 |
65 – 70 |
|
B75 |
34 |
84 – 88 |
71 – 75 |
|
B80 |
36 |
89 – 93 |
76 – 80 |
|
B85 |
38 |
94 – 98 |
81 – 85 |
|
B90 |
40 |
99 – 103 |
86 – 90 |
3.3 Kích thước ngực cup C

Cup ngực C là gì? Cỡ áo lót cup ngực C (cup C) thích hợp cho những người có bầu ngực có sự chênh lệch trong khoảng từ 5cm đến 7,5cm giữa đỉnh ngực và chân ngực. Kích thước đỉnh ngực thường nằm trong khoảng từ 80 đến 105 cm. Tuy nhiên, tại Việt Nam, phụ nữ có kích thước ngực nhỏ nên cỡ áo lót C thường không được sử dụng rộng rãi như cup A, cup B. Dưới đây là bảng kích thước áo lót cho cỡ cúp ngực C:
|
Cup ngực |
Size tương đương |
Kích thước đỉnh ngực |
Kích thước vòng lưng |
|
C65, C70 |
32 |
80 – 85 |
65 – 70 |
|
C75 |
34 |
86 – 90 |
71 – 75 |
|
C80 |
36 |
91 – 95 |
76 – 80 |
|
C85 |
38 |
96 – 100 |
81 – 85 |
|
C90 |
40 |
101 – 105 |
86 – 90 |
3.4 Kích thước ngực cup D

Ở Việt Nam có cup ngực D không? Cỡ áo lót cup ngực D (cup D) là một trong những lựa chọn dành cho những người có bầu ngực có sự chênh lệch rộng từ 7,5cm đến 10cm giữa đỉnh ngực và chân ngực. Kích thước đỉnh ngực thường nằm trong khoảng từ 80 đến 105 cm. Đây là một cỡ áo lót khá lớn cho nên áo lót D thường được thiết kế với các tấm đệm để giúp tạo sự thoải mái và giảm căng thẳng trên vùng ngực.
3.5 Kích thước ngực cúp E

Cup ngực E nên chọn áo ngực nào? Cỡ áo lót cup ngực E (cup E) là một trong những lựa chọn dành cho những người có bầu ngực có sự chênh lệch rộng từ 10cm đến 12,5cm giữa đỉnh ngực và chân ngực, và có độ chênh lệch khoảng 15cm (tầm 6 inch). Đây là một cỡ áo lót lớn, được coi là "big size". Với kích thước ngực lớn như cỡ E, người ta thường ưu tiên áo lót có gọng để tạo sự hỗ trợ tốt hơn và giảm căng thẳng trên vùng ngực. Gọng áo giúp duy trì hình dáng và nâng ngực một cách hiệu quả, đồng thời giúp áo lót vững chắc hơn khi hoạt động.
3.6 Một số kích thước cúp áo ngực khác
Ngoài các kích thước cup ngực A, B, C, D, E, thị trường đồ lót còn cung cấp nhiều kích cỡ lớn hơn để đáp ứng nhu cầu của những người có bầu ngực lớn hơn hoặc ngực có hình dáng bất thường. Size áo ngực thường được in tag vải trong áo. Dưới đây là một số ví dụ về các kích thước lớn hơn mà bạn có thể gặp:
|
Size |
Độ lớn bầu ngực (cm) |
|
DD |
12.5 |
|
DDD |
15 |
|
DDDD/F |
18 |
|
G/H |
20.5 |
|
I/J |
23 |
|
J |
25.5 |
4. Kinh nghiệm chọn áo ngực phù hợp với cơ thể
Khi nói về việc chọn áo ngực, nhiều phụ nữ thường tập trung vào màu sắc, kiểu dáng hoặc thiết kế. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất mà bạn cần xem xét đầu tiên là kích thước và phù hợp với cơ thể của mình. Vậy làm sao để có thể chọn áo ngực phù hợp thì hãy cùng khám phá những kinh nghiệm đã được rút ra sau đây:
- Chọn kiểu cup ngực phù hợp với hình dáng ngực: Việc lựa chọn kiểu áo lót phù hợp với hình dáng ngực sẽ mang lại sự thoải mái, dễ chịu. Ngoài ra, nên chọn các áo ngực như bra, cup ½, cup ⅝, cup ¾ hoặc full cup. Hãy thử nhiều kiểu khác nhau để tìm ra cái phù hợp nhất với bạn.
- Chú ý đến kích thước áo lót: Kích thước áo lót có thể thay đổi từ nhà sản xuất này sang nhà sản xuất khác. Hãy luôn kiểm tra kích thước áo lót trước khi mua và chắc chắn rằng nó phù hợp với bạn.
- Xem xét kỹ thuật đo vòng 1: Khi bạn cần đo lại vòng 1 hoặc cần sự tư vấn từ nhân viên cửa hàng, đảm bảo rằng họ áp dụng kỹ thuật đo đúng cách để có kết quả chính xác.
- Chọn áo lót với chất liệu tốt: Chất liệu của áo lót quan trọng vì nó ảnh hưởng đến sự thoải mái và an toàn cho da. Áo lót nên được làm từ vải thoáng mát, không gây kích ứng cho da.
- Sử dụng độn ngực (pads) khi cần: Nếu bạn có sự chênh lệch về kích thước ngực hoặc muốn cải thiện hình dáng, có thể sử dụng độn ngực (pads) để tạo độ đầy đặn và đẹp hơn.
- Theo dõi thay đổi kích thước ngực: Kích thước cup ngực có thể thay đổi theo thời gian do sự biến đổi trong cân nặng, do tuổi tác, hoặc do thai kỳ. Hãy đo lại vòng 1 của bạn thường xuyên để đảm bảo rằng bạn đang sử dụng kích thước áo lót phù hợp nhất
5. Tác hại của việc mặc sai cỡ áo ngực là gì?

Việc chọn áo lót với kích thước phù hợp là rất quan trọng để tránh các vấn đề về sức khỏe và đảm bảo cảm giác thoải mái. Dưới đây là một số vấn đề sức khỏe mà việc mặc áo lót không vừa vặn có thể gây ra:
- Kích ứng da: Áo lót quá chật có thể tạo ra áp lực và ma sát lên da, gây kích ứng và tấy đỏ. Điều này có thể gây khó chịu và nám da.
- Áo lót gọng: Gọng áo lót quá chật hoặc không được đặt đúng vị trí có thể gây đau và không đảm bảo sự ôm sát giúp ngực săn chắc.
- Khó thở và ảnh hưởng đến tim và phổi: Áo lót quá nhỏ có thể tạo áp lực lên cơ ngực và lưu thông máu, gây khó thở và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim và phổi.
- Hạn chế lưu thông máu: Áo lót quá chật có thể làm hạn chế lưu thông máu trong vùng ngực, điều này có thể tạo điều kiện thuận lợi cho phát triển của các u ác tính.
- Ảnh hưởng đến vẻ đẹp của trang phục: Áo lót không phù hợp với kích thước cơ thể có thể làm cho trang phục bên ngoài trở nên không đẹp mắt và không vừa vặn.
- Tư thế đi lại và ngồi: Áo lót không phù hợp có thể làm cho tư thế đi lại và ngồi trở nên không thoải mái.
Như vậy, cup ngực ABC là một phần quan trọng trong việc chọn áo lót phù hợp với cơ thể của bạn. Việc hiểu rõ khái niệm “ Cup ngực ABC là gì?” và cách chọn size cup ngực phù hợp sẽ giúp bạn có trải nghiệm mặc đồ lót thoải mái và tự tin hơn. Hãy nhớ rằng không chỉ có kích thước cup ngực, mà còn cần xem xét kích thước vòng lưng và kiểu dáng áo lót để đảm bảo sự phù hợp hoàn hảo.
Bài viết liên quan:
Quần ống loe đi giày gì trông nàng sành điệu, cá tính
Bật mí bí kíp phối đồ với áo cổ vuông cực cuốn hút
Cách phối đồ với chân váy ôm dài từ đi làm đến đi chơi
Các loại quần Jean ưa chuộng và cách chọn quần Jean phù hợp
