Giày cao gót là một trong những item không thể thiếu trong tủ đồ của tất cả các chị em. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đi giày cao gót sao cho không bị ngã, hạn chế được trình trạng đau chân. Do đó, trong bài viết này, mời các bạn hãy cùng theo chân mình để tìm hiểu thêm những thông tin chi tiết, cụ thể về vấn đề này.
1. Hướng dẫn cách đi giày cao gót đúng chuẩn không bị đau
Nếu các nàng đang băn khoăn, lo lắng không biết cách đi giày cao gót sao cho thần thái, tự tin thì hãy tham khảo ngay những tips sau đây:
Khởi động trước bằng cách co duỗi chân
Tips đầu tiên được nhắc đến trong danh sách cách đi giày cao gót đúng cách đó chính là khởi động bàn chân bằng những động tác cơ bản, đơn giản như co duỗi liên tục trong 2 đến 3 phút. Điều này sẽ có tác dụng thúc đẩy máu tuần hoàn trong cơ thể bổ sung xuống khu vực bàn chân khiến cho gân, cơ và dây chằng có thể gia tăng độ đàn hồi và trở nên linh hoạt hơn. Từ đó, ngăn ngừa tình trạng bị chuột rút, bong gân, đau nhức bàn chân.
Khoảng cách bước đi phù hợp
Để từng bước đi trở nên vững vàng, chắc chắn nhưng không kém phần uyển chuyển, nữ tính thì các nàng nên lưu ý đến khoảng cách giữa các bước chân.
Bước đi nên nhẹ nhàng, từ tốn với khoảng cách vừa phải không nên quá dài hoặc quá ngắn từ 15 đến 20cm, tùy thuộc vào chiều cao và cân nặng của mỗi người. Đây là cách đi giày cao gót không đau chân được rất nhiều người tin tưởng và ưa chuộng bởi hiệu quả vô cùng tuyệt vời.
Cách đặt chân khi đi giày cao gót không bị đau
Một cách đi giày cao gót tiếp theo mà chúng ta tuyệt đối không nên bỏ qua đó chính là chú ý đến cách đặt chân. Cụ thể, tất cả các loại giày cao gót dù đế nhọn hay đế vuông đều có thiết kế với phần gót giày cao hơn mũi giày. Khi di chuyển thì trọng lượng cơ thể sẽ dồn hết xuống phần mũi chân gây ra tình trạng đau nhức, sưng phồng ngón chân. Do đó, đối với từng bước đi, các bạn nên đặt phần gót chân chạm đất xuống trước tiên, sau đó mới đến gan bàn chân, bàn chân và mũi chân để làm giảm trọng lượng của cơ thể tác động đến mũi chân.
>>> Tham khảo ngay: Mặc váy đi giày gì vừa YÊU KIỀU vừa tạo PHONG CÁCH riêng biệt
Tư thế khi đi giày cao gót
Tư thế khi đi giày cao gót cũng là một yếu tố quan trọng giúp cho các nàng có thể đi giày cao gót đúng cách. Khi đi, đầu gối hơi cong không đơ cứng, mọi người nên giữ lưng thẳng, đầu ngẩng cao hướng về phía trước kết hợp cùng việc thả lỏng các bộ phận khác trên cơ thể.
Đồng thời, thay vì quá quá lo lắng, sợ hãi thì các bạn cứ tự tin tiến về phía trước, điều này sẽ giúp mọi người sở hữu thần thái sang trọng, thanh lịch.
2. Cách chọn đôi giày cao gót phù hợp
Lựa chọn một đôi giày cao gót thoải mái sẽ giúp các bạn kiểm soát được bước chân của mình, tôn vinh lên vẻ đẹp dịu dàng, nữ tính của cơ thể. Dưới đây là một số mẹo giúp mọi người có thể tìm kiếm được sản phẩm phù hợp:
Kích thước giày vừa vặn
Tips đầu tiên để mọi người có thể đi giày cao gót đúng cách đó chính là lựa chọn sản phẩm có kích thước vừa vặn, hợp lý. Hiện nay, đo chiều dài bàn chân là cách đo size chân đi giày cao gót phổ biến và đơn nhất.
Các bạn chỉ cần chuẩn bị một cây thước thẳng và đặt nó song song với chiều dài của bàn chân. Sau đó, đo từ điểm đầu tiên của ngón chân cho đến gót chân và so sánh, đối chiếu với bảng sau là đã biết được chính xác size giày cao gót của mình.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Chọn độ cao vừa phải
Chọn giày cao gót có độ cao vừa phải sẽ có tác dụng mang đến cho bạn sự tiện lợi, thoải mái, hạn chế tình trạng bị đau nhức. Đây là một trong những cách làm giảm đau chân khi đi giày cao gót được rất nhiều người áp dụng.
Thông thường, các nàng nên diện những chiếc giày có chiều cao khoảng 3 đến 5cm để thuận tiện di chuyển, sinh hoạt. Trong trường hợp tham dự đám tiệc thì nên ưu tiên những chiếc giày cao hơn để tạo được sự mảnh mai, thon gọn, dao động từ 7 đến 15cm, tùy thuộc vào từng đối tượng khác nhau.
Để biết chi tiết về cách đo độ cao giày cao gót, nàng đọc ngay bài viết: Những cách đo chiều cao gót giày CHUẨN ĐẸP Tôn Dáng.
Chọn gót giày thích hợp
Chọn gót giày cao gót phù hợp chắc chắn là một gợi ý hoàn hảo không thể bỏ qua trong danh sách những cách chọn giày cao gót dễ đi của các bạn nữ.
Hiện nay trên thị trường thời trang có rất nhiều mẫu mã, kiểu dáng các loại đế giày cao gót nhau. Vì vậy, phụ thuộc vào nhu cầu, sở thích cá nhân của mình, mọi người có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp từ giày gót đế vuông, giày đế gót nhọn, giày đế thấp, giày đế xuồng, giày đế đúp... Tuy nhiên, nếu là người mới tập sử dụng giày cao gót, các bạn nên hạn chế dùng các loại gót nhọn quá cao.
Chọn màu phù hợp với trang phục
Chọn màu giày cao gót phù hợp với trang phục là mẹo nhỏ tiếp theo mà các chuyên viên tư vấn của Gumac muốn giới thiệu với các bạn. Đây là cách đi giày cao gót hỗ trợ mọi người tạo được tổng thể outfit sang trọng, tinh tế với các nguyên tắc cơ bản như:
- Nếu trang phục quá rườm rà, phức tạp, có màu sắc rực rỡ, tươi sáng thì màu của giày cao gót nên được tiết chế với các tone cơ bản như trắng, đen, nude.
- Nếu trang phục khá đơn giản, nhẹ nhàng thì nên tạo điểm nhất bằng một đôi giày cao gót có đính cườm, thắt nơ.
- Không nên phối cả set đồ theo 1 tone màu nhất định bởi vì nó sẽ gây ra sự nhàm chán, nhạt nhẽo. Ví dụ: nếu tất cả quần áo và phụ kiện đều có màu đen thì nên sử dụng giày cao gót màu trắng.
3. Mặc gì đi giày cao gót tôn dáng
Để tổng thể trở nên hài hòa, bắt mắt và thu hút ánh nhìn của mọi người xung quanh, bên cạnh những hướng dẫn cách đi giày cao gót đã kể trên, các bạn còn cần chú ý đến cách mix and match trang phục của mình.
Váy đầm xòe
Điển hình của style tiểu thư, sang trọng là sự phối hợp của cách đi giày cao gót nhẹ nhàng, uyển chuyển và váy đầm công sở xòe, vừa ấn tượng, bắt mắt mà lại vừa có thể tinh tế che đi những khuyết điểm của body như bắp chân to, vòng 2 đầy đặn.
Đồng thời, mọi người còn có thể sử dụng thêm các phụ kiện như dây chuyền, hoa tai hoặc túi xách để làm tăng thêm hiệu ứng thẩm mỹ.
Váy hoa dịu dàng
Ngoài những cách đi giày cao gót thoải mái, để có thể gia tăng thêm sự tiện lợi cho outfit, các nàng có thể mix giày cao gót cùng các mẫu váy hoa dịu dàng. Nếu mọi người có thân hình hơi tròn trịa, mũm mĩm nên lựa chọn những sản phẩm có họa tiết hoa nhí để đánh lừa thị giác của người đối diện, giúp cho cơ thể trở nên nhỏ nhắn, thanh mảnh hơn và ngược lại. Những bạn nữ có thân hình gầy gò, cao lớn thì nên ưu tiên sử dụng váy hoa to để trông có vẻ đầy đặn hơn. Đây chắc chắn là combo vô cùng lý tưởng, hoàn hảo.
Chân váy chữ A cùng áo sơ mi thanh lịch
Những mẫu chân váy chữ A mix cùng áo sơ mi và giày cao gót không chỉ có tác dụng tôn dáng mà còn có thể sử dụng trong nhiều trường hợp khác nhau từ đi chơi, đi hẹn hò cho đến đi làm, đi dự tiệc… Mọi người nên lựa chọn trang phục với những màu sắc đơn giản như trắng, đen, vàng, xanh navy kết hợp cùng các chất liệu có độ co dãn và khả năng thấm hút tốt: cotton, đũi, linen.
Váy ôm body quyến rũ
Khi đã lựa chọn giày cao gót phù hợp, mọi người nên phối cùng một mẫu váy ôm body với các gam màu đơn sắc như trắng, đen, be, nâu… để tạo nên hiệu ứng trang nhã nhưng vẫn không kém phần quyến rũ, sexy. Ngoài ra, set đồ này sẽ giúp mọi người hack tuổi, hack dáng rất hiệu quả.
Quần jean ôm khoe dáng
Quần jean ôm khoe dáng và giày cao gót luôn là combo kinh điển trong giới thời trang và là cách đi giày cao gót chưa bao giờ bị lỗi mốt, phù hợp với mọi dáng người khác nhau. Các bạn có thể diện thêm một chiếc áo khoác jean hoặc túi xách da để tạo nên một tổng thể cool ngầu, đặc sắc.
Nếu mọi người đang quan tâm và muốn trải nghiệm những thiết kế váy, đầm phù hợp với tất cả các loại giày cao gót thì hãy tham khảo ngay cửa hàng Gumac - đơn vị chuyên kinh doanh thời trang hàng đầu trong khu vực với rất nhiều những ưu điểm tuyệt vời, lý tưởng:
- Hệ thống nhân viên dồi dào kinh nghiệm, lành nghề.
- Có nhiều chương trình khuyến mãi cực lớn.
- Giá thành hợp lý so với mặt bằng chung của thị trường,
- Chế độ hậu mãi hợp lý, đảm bảo được đầy đủ quyền lợi của khách hàng.
- Vận chuyển hàng hóa đến tận tay khách hàng.
- Chất lượng sản phẩm số 1, nói không với hàng giả, hàng nhái.
Trên đây là những thông tin hướng dẫn các bạn những cách đi giày cao gót an toàn, hiệu quả. Chúc mọi người thành công! Đừng quên nhanh tay liên hệ ngay với cửa hàng Gumac để nhận được tư vấn miễn phí và có cơ hội nhận được chính sách hỗ trợ với mức giá ưu đãi tuyệt vời.