Bảng size quần nữ CHUẨN quần nam chính xác cập nhật 2026

Mỗi lần đi mua sắm thì việc lựa chọn bảng size quần nữ hay nam chuẩn phù hợp với bản thân mình rất quan trọng. Một chiếc quần đẹp là một chiếc quần vừa vặn với cơ thể mình, không những giúp tôn lên được những đường cong nhưng đồng thời cũng không làm lộ khuyết điểm ra bên ngoài. Bên cạnh đó còn tạo cảm giác thoải mái, tự tin trong mọi hoạt động hàng ngày. Với những ai thường xuyên mua sắm online hoặc không có điều kiện thử trực tiếp, việc hiểu rõ size quần nữ, size quần nam cùng cách đo đúng số đo cơ thể là điều cần thiết.

Với mỗi kiểu quần khác nhau sẽ có bảng size quần phù hợp với từng dáng người. Là thương hiệu thời trang thân thiết với hàng triệu phụ nữ Việt, Gumac Shop chia sẻ với bạn bảng size quần cập nhật 2026 và những mẹo chọn size chuẩn xác nhất để ai cũng có thể tìm được chiếc quần sinh ra dành cho mình.

1. Cách tính size quần cho chuẩn năm 2026

Việc chọn đúng size quần không còn đơn giản như chỉ dựa vào cảm giác hay nhìn ước lượng. Việc chọn đúng size quần bắt đầu từ việc hiểu rõ số đo cơ thể và cách áp dụng chúng vào bảng size. 
Cách đo size quần nữ chính xác nhất năm 2026. Cách đo đối với loại quần khác nhau thì sẽ có các bảng size quần riêng biệt. Để tìm kiếm mẫu quần phù hợp với cơ thể và tôn vinh vóc dáng của bạn, thì các nàng cần biết kích thước cơ thể của mình. Dưới đây là những số đo quan trọng mà bạn cần lưu ý để tìm ra kích thước quần phù hợp cho bạn:

• Chiều dài của chiếc quần: Khoảng cách từ đáy quần đến mắt cá chân.
• Số đo của vòng eo: Đo tại điểm nhỏ nhất của vòng eo khi bạn đứng thẳng tự nhiên.
• Số đo của vòng hông: Đo tại điểm lớn nhất của vòng mông.

Căn cứ vào ba số đo này, bạn có thể đối chiếu với bảng size để tìm được size tương ứng. Phần hướng dẫn đo chi tiết sẽ được chia sẻ ở mục sau! Quan trọng nhất, hãy luôn kiểm tra bảng size cụ thể của từng thương hiệu, vì mỗi nhãn hiệu có thể có sự khác biệt nhỏ. Ví dụ, quần GUMAC được thiết kế chuẩn form người Việt, giúp bạn dễ dàng tìm được size quần phù hợp.
Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian và tìm hiểu sâu hơn, GUMAC cũng có chia sẻ riêng về cách chọn size theo cân nặng rất dễ áp dụng.

Khám phá ngay các mẫu quần tây nữ ống rộng thanh lịch giúp nàng thoải mái hơn

2. Bảng Size Quần theo cân nặng và chiều cao Chuẩn 2026

Một cách nhanh chóng và tiện lợi để chọn size quần là dựa vào cân nặng và chiều cao. Đây là phương pháp phổ biến, đặc biệt khi bạn không có thời gian đo chi tiết. Dưới đây là bảng size quần nam và nữ chuẩn 2026, được GUMAC tổng hợp dựa trên số liệu mới nhất.

2.1. Bảng size quần nữ chuẩn 2026

Bảng size quần X M L được sử dụng để đo và chỉ ra được kích thước của quần theo các tiêu chuẩn khác nhau. Sẽ không có một bảng size quần nữ chuần duy nhất nào có thể áp dụng cho tất cả những kiểu quần khác nhau, hay là tất cả nhãn hiệu, quốc gia. Mà thay vào đó với mỗi nhãn hiệu, quốc gia thì thông thường sẽ có hệ thống size riêng, chúng có thể khác nhau tùy theo nơi sản xuất cũng như là quy định của từng thương hiệu.

Một bảng size quần suông thì sẽ bao gồm những thông số như số đo vòng eo, vòng mông và chiều dài của chân. 

BẢNG size áo dài nữ và HƯỚNG DẪN cách chọn SIZE ÁO DÀI nữ, giúp bạn có được một set đồ vô cùng phù hợp với cơ thể của mình. 

2.2. Bảng size quần nam Chuẩn cập nhật 2026

Khi chọn size quần nam, bạn không chỉ dựa vào vòng eo mà còn cần cân nhắc kỹ chiều cao và cân nặng tổng thể. Sở dĩ như vậy vì dáng quần, độ dài ống và độ rộng hông đều ảnh hưởng đến sự vừa vặn.

Bảng size quần nam dưới đây đã được nghiên cứu dựa trên tỉ lệ cơ thể nam giới Việt Nam năm 2026.

Ví dụ: Anh chàng nặng 60kg, cao 170cm nên chọn size L để vừa vặn. Nếu bạn cần thêm thông tin về size quần nam, đừng bỏ qua bài viết Size quần áo nam của GUMAC.

3. Bảng size quần chuẩn theo từng kiểu quần cho nữ chính xác

3.1. Bảng size quần tây cho nữ 

Việc lựa chọn kích thước quần tây không chỉ phụ thuộc vào việc chọn vải chất lượng, mà còn ảnh hưởng đáng kể đến ngoại hình của bạn. Đặc biệt, việc chọn bảng size quần tây nữ thường khó khăn hơn so với các loại áo quần khác. Khác với quần jean có tính đàn hồi linh hoạt, bạn có thể linh hoạt trong việc chọn quần jean với form rộng hoặc bó sát vì chúng co giãn. Tuy nhiên, việc này không áp dụng cho quần tây được làm từ vải kaki hay là cotton giữ dáng. Nếu bạn không chọn đúng kích thước, quần tây nữ thời trang có thể mất đi form dáng và cũng như là giảm đi tính thẩm mỹ khi diện chúng lên người.

Hướng dẫn chọn SIZE áo unisex chuẩn VỪA VẶN cho nam nữ, mời bạn tham khảo để có thể dễ dàng lựa chọn được cho mình một chiếc áo phù hợp với cơ thể, tôn dáng. 

3.2. Bảng size quần jean, quần kaki nữ

Để tìm kích thước bảng size quần jean nữ hoặc quần kaki phù hợp nhất, ngoài việc xem xét các số đo như vòng eo, vòng mông, chiều dài và rộng, bạn cũng nên lưu ý một số điểm quan trọng trong việc chọn size quần jean nữ đẹp:

• Hãy chọn size quần jean hoặc kaki mà có số đo chính xác với vòng eo và vòng mông của bạn, điều này sẽ giúp tạo cảm giác vừa vặn, thoải mái và tôn lên vóc dáng của bạn.
• Tự xác định kích thước cho quần jean hoặc kaki thường không đảm bảo độ chính xác cao. Vì vậy, nếu bạn không chắc chắn, hãy tìm và tham khảo bảng size của từng thương hiệu để có sự lựa chọn tốt nhất.

Giày cao gót đã quá quen thuộc với các chị em. Nhưng cách chọn size giày cao gót chuẩn thì không phải ai cũng biết hãy cùng Gumac xem cách đúng nhất.

3.3. Bảng size quần đùi cho nữ

Một số lưu ý khi chọn size quần đùi cho phù hợp với số đo của nàng:

• Lưu ý đến kích cỡ quần: Chọn size S, M, L như các loại quần thông thường.
• Chọn quần phù hợp với chiều cao: Nàng cao sẽ khó chọn quần đùi hơn so với các nàng chân ngắn, không nên chọn quần short quá ngắn sẽ dễ gây phản cảm.
• Chọn kiểu quần đùi phù hợp: Nên ưu tiên những mẫu quần short vừa vặn, không nên chọn những mẫu quần bó chẽn dễ làm bạn lộ khuyết điểm.

3.4. Bảng size về quần baggy cho nữ

Chiếc quần baggy đã trở thành một món đồ phổ biến và được nhiều bạn nữ ưa chuộng gần đây. Điểm nổi bật của mẫu quần này là thiết kế rộng ở phần đùi và hông, cùng với đó là phần đáy quần hơi thụng và thu nhỏ dần về phía ống quần. Đặc điểm thiết kế độc đáo này giúp che đi những khuyết điểm trên đôi chân một cách hiệu quả đối với các bạn nữ.

Việc chọn bảng size quần baggy nữ không cần phải quá phức tạp như khi chọn các loại quần bó sát cần lấy đúng kích thước. Để tìm cho mình một chiếc quần baggy thích hợp với dáng người của mình, bạn chỉ cần lưu ý hai yếu tố quan trọng là chiều cao và cân nặng.

Chọn size quần áo theo cân nặng người lớn và trẻ em chuẩn theo bảng size sẽ giúp ích rất nhiều trong việc lựa chọn trang phục phù hợp với bản thân.

3.5. Bảng size về quần bò cho nữ

Để tìm kích thước phù hợp cho quần bò cho nữ, trước hết bạn cần biết đúng số đo vòng bụng và cân nặng của bạn. Sau đó, so sánh với bảng size của nhà sản xuất hoặc có thể tham khảo bảng size quần bò phổ biến, từ đó sẽ dễ dàng lựa chọn được cho mình một chiếc quần ưng ý.

Áo form rộng được cho là 1 trong những kiểu áo phổ biến và yêu thích ngày nay. Với nhiều xưởng sản xuất và các thương nhân, size áo form rộng trở nên vô cùng đa dạng. Tuỳ vào từng tỉ lệ body mà size áo form rộng được mọi người lựa chọn là khác nhau. 

3.6. Bảng size quần lót cho nữ

Quần lót nữ là một phụ kiện quan trọng giúp bảo vệ vùng nhạy cảm của phụ nữ khỏi vi khuẩn và các tác động vật lý từ bên ngoài. Nếu chọn size quần lót quá nhỏ không phù hợp, có thể gây ra một số vấn đề phụ khoa như viêm nhiễm, kích ứng da, nổi mụn,... Để tránh tình trạng này, việc nắm rõ số đo và cân nặng của mình giúp bạn dễ dàng lựa chọn size quần lót phù hợp hơn. Sử dụng bảng size quần lót nữ theo số cân nặng sẽ là một cách dùng phổ biến để chị em có thể lựa chọn được chiếc quần chip phù hợp với cơ thể của mình. 

Đồ lót là trang phục không thể thiếu của mỗi người, đặc biệt là các bạn nữ. Tuy nhiên, còn nhiều bạn chưa biết cách chọn size quần lót nữ cho mình. Vì vậy, trong bài viết dưới đây, Thời trang Gumac sẽ hướng dẫn bạn cách chọn size quần lót nhé.

3.7. Bảng size quần ống rộng nữ chính xác

Quần ống rộng là một món đồ được phụ nữ ưa chuộng vì kiểu dáng rộng rãi và không gò bó, mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu khi mặc. Một bảng size quần ống rộng nữ để giúp bạn tìm kiếm form quần phù hợp với bạn. Bạn có thể tăng kích thước lên từ 1 đến 2 size để tạo thêm phong cách riêng và giúp che điểm yếu của đôi chân một cách hoàn hảo. Tuy nhiên, hãy chú ý đến vùng mông và vòng eo, tránh chọn quần quá rộng để tránh tạo ra vẻ lôi thôi và mất đi sự gọn gàng trong trang phục. Thông tin bảng size quần ống rộng, thông số quần sẽ được in mác quần áo kèm theo.

Size áo ngực phù hợp giúp nàng tạo được nét đẹp hoàn chỉnh sau khi đã chọn nào là váy áo phụ kiện giày dép chuẩn tông với nhau. Tạo nét cân xứng cho vóc dáng và độ quyến rũ mà bộ trang phục cần thể hiện.

3.8. Bảng size về quần heattech, legging cho nữ

Giống như các loại quần khác, để tìm kích thước bảng size phù hợp cho quần body hoặc quần heattech, quần legging, bạn có thể sử dụng số đo vòng eo, vòng hông và chiều dài của quần để lựa chọn size quần thích hợp khi mua sắm.

Bạn đang muốn chọn cho mình một kiểu áo sơ mi nhưng lại không biết về size áo sơ mi nữ, điều này đã gây không ít khó khăn trong việc để bạn có thể chọn được một chiếc áo hợp với vóc dáng. Đừng lo hôm nay GUMAC sẽ giúp bạn biết được điều đó cùng với cách đo size áo chuẩn nhất.

Việc nắm rõ bảng size quần chuẩn không chỉ giúp nàng tự tin hơn khi chọn mua, mà còn mang đến sự thoải mái và tôn dáng tối đa trong từng outfit hằng ngày. Đặc biệt, những mẫu quần dài nữ tại GUMAC hiện đang có ưu đãi, với đa dạng kiểu dáng và form chuẩn, chắc chắn sẽ là lựa chọn đáng cân nhắc cho tủ đồ của bạn. Mời bạn tham khảo thêm các mẫu quần dài nữ GUMAC.

4. Cách chọn size theo từng kiểu quần cho nam chính xác

Đối với nam giới, quần áo không chỉ để mặc, mà còn là cách thể hiện sự tôn trọng bản thân và phong cách riêng. Dù bạn yêu thích sự chỉn chu khi đến văn phòng hay vẻ năng động trong những buổi dạo phố cuối tuần, chọn đúng size quần vẫn luôn là yếu tố quan trọng để giữ được vẻ tự tin. Hãy dành ít phút tham khảo hướng dẫn chi tiết bảng size quần nam dưới đây để hiểu rõ hơn cách chọn size phù hợp cho từng kiểu quần nam phổ biến nhất hiện nay.

4.1. Bảng Size Quần Tây Nam

Quần tây là lựa chọn quen thuộc cho môi trường công sở và những dịp cần sự lịch sự, chỉnh chu. Khi mặc quần tây vừa vặn, dáng người sẽ trở nên thon gọn, gọn gàng hơn và tạo ấn tượng chuyên nghiệp ngay từ cái nhìn đầu tiên.

Khi chọn quần tây, bạn nên ưu tiên độ vừa vặn ở phần eo và hông, đồng thời kiểm tra cả độ dài ống quần để khi mang giày trông tổng thể thật hài hòa.

4.2. Bảng Size Quần Jeans Nam

Quần jeans luôn mang đến sự linh hoạt, trẻ trung, phù hợp cả đi làm lẫn dạo phố. Đặc điểm của jeans là thường có độ co giãn nhẹ, giúp bạn di chuyển dễ dàng mà không bị cấn hoặc bí bách.

Khi chọn size, bạn có thể thử ngồi xuống hoặc bước vài bước để cảm nhận độ ôm và độ thoải mái của quần. Nếu thích mặc ôm sát, hãy cân nhắc chọn size nhỏ hơn một chút so với quần kaki hoặc quần tây.

4.3. Bảng Size Quần Kaki Nam

Kaki là kiểu quần dung hòa giữa vẻ chỉn chu và sự thoải mái, rất phù hợp để mặc đi làm hoặc gặp gỡ bạn bè. Chọn đúng size quần kaki giúp tổng thể trang phục của bạn giữ được form phẳng phiu mà vẫn dễ chịu khi di chuyển.

Đặc điểm của quần kaki là ít co giãn, nên nếu bạn đang phân vân giữa hai size, hãy chọn size nhỉnh hơn một chút để không bị ôm chật khi ngồi lâu hoặc vận động nhiều.

4.4. Bảng Size Quần Jogger Nam

Jogger là kiểu quần mang đến cảm giác trẻ trung, thoải mái thích hợp mặc tập luyện hoặc khi bạn muốn xuống phố với phong cách năng động, giản dị.

Khi chọn quần jogger, bạn nên chú ý phần cạp chun và ống bo để đảm bảo quần ôm nhẹ quanh mắt cá chân nhưng vẫn thoải mái vùng eo và hông. Đây cũng là kiểu quần rất dễ phối với áo phông hoặc áo khoác thể thao.

4.5. Bảng Size Quần Short Nam

Quần short luôn là “người bạn đồng hành” lý tưởng trong những ngày nắng nóng hoặc các chuyến đi chơi cuối tuần. Chọn đúng size quần short sẽ giúp bạn thoải mái vận động mà vẫn giữ được phom dáng gọn gàng.

Với quần short, bạn nên ưu tiên độ rộng ở phần đùi và hông để tránh cảm giác gò bó khi ngồi xổm hoặc vận động nhiều. Độ dài quần ngang gối hoặc trên gối một chút sẽ giúp dáng người nhìn cao ráo và trẻ trung hơn.

5. Bảng size quần theo từng quốc gia

5.1. Bảng size quần nữ US UK EU

Vì có sự khác biệt về kích thước cơ thể giữa người Châu Á và Châu Âu, nên nhiều người gặp khó khăn khi chọn kích thước quần. Một bảng quy đổi bảng size quần châu âu (EU), Mỹ (US), Anh (UK) để giúp bạn lựa chọn size quần phù hợp. 

Size quần áo Châu Âu là gì ? Hãy cùng tìm hiểu về bảng size quần áo Châu Âu cho thời trang cả Nam lẫn Nữ chuẩn xác nhất và gợi ý cho bạn nơi mua size quần áo Châu Âu chất lượng và đẹp.

5.2. Bảng size quần nữ Hàn Quốc

Hàn Quốc là một đất nước nổi tiếng với những bộ quần áo thời trang vô cùng xinh xắn, trendy chính vì vậy mà nhu cầu mua sắm trang phục tại đất nước cũng phổ biến không kém. Dáng người của Hàn Quốc tương tự như dáng người Việt Nam chúng ta, cho nên về bảng size quần hàn quốc cũng sẽ khá phần tương tự và giống với bảng size quần nữ chuẩn Việt Nam.

Phong cách trang Hàn Quốc từ xưa đến nay vẫn luôn được yêu thích tại Việt Nam. Tham khảo ngay bảng size quần áo Hàn Quốc để có những bộ trang phục phù hợp với bản thân thì ai cũng biết. 

5.3. Bảng size quần nữ Trung Quốc

Trung Quốc cũng là một đất nước có sự đa dạng về mặt hàng quần áo tại thị trường Việt Nam, cho nên bảng size quần Trung Quốc cũng được rất nhiều bạn tìm kiếm, để có thể lựa chọn cho mình một chiếc quần phù hợp và đẹp. Lưu ý rằng các bảng size có thể có sự khác biệt nhỏ tùy thuộc vào thương hiệu và nhà sản xuất, vì vậy bạn nên tham khảo bảng size cụ thể của từng thương hiệu khi mua quần nữ Trung Quốc.

GUMAC đã cẩn thận tổng hợp lại toàn bộ bảng size quần nữ chuẩn quốc tế theo từng khu vực – từ size US – UK – EU, cho đến size Hàn Quốc hay Trung Quốc phổ biến trên các sàn thương mại điện tử. Tất cả đều đã được GUMAC quy đổi tương ứng với vóc dáng người Việt, giúp bạn dễ dàng chọn mua dù ở bất kỳ nền tảng online nào.

6. Hướng dẫn cách đo số đo của cơ thể

Khi nói đến việc đo số đo cơ thể, không nên bỏ qua phương pháp lựa chọn size quần nữ chuẩn dựa trên các thông số kỹ thuật may mặc. Phương pháp này bao gồm đo kích thước vòng eo, vòng hông và chiều cao toàn thân. Không chỉ giúp người mua hàng có kiến thức để chọn quần áo phù hợp, mà cách này còn là nền tảng cho việc đề xuất cho nhà thiết kế các sản phẩm quần áo đa dạng, phù hợp với cá nhân. Cần một chiếc thước dây và tham khảo từng bước dưới đây:

• Số đo vòng eo: Dùng thước dây đo qua phần eo, đo ở phần hẹp nhất của thắt lưng và giữ thước dây song song với sàn.
• Số đo vòng hông: Đứng thẳng và đặt thước dây ở vị trí lớn nhất của hông để đo.
• Chiều dài của ống quần: Đo từ phần đường của đũng quần cho đến gót bàn chân. Lưu ý rằng số đo chiều dài ống quần dựa trên kiểu đường may thông thường

7. Khi Lựa Chọn Size Quần Cho Từng Dáng Người Cần Lưu Ý?

• Dáng người mảnh khảnh: Ưu tiên quần skinny, slim fit hoặc cạp cao để tạo đường cong. Tránh quần quá rộng sẽ làm bạn trông lọt thỏm.
• Dáng người tròn trịa: Chọn quần straight fit, baggy hoặc ống rộng để che khuyết điểm và tạo cảm giác thoải mái.
• Dáng người thấp: Ưu tiên quần cạp cao, ống đứng để kéo dài chân. Tránh quần ống loe quá dài.
• Dáng người cao: Hầu hết các kiểu quần đều phù hợp, đặc biệt là quần ống rộng hoặc culottes để tạo điểm nhấn.

8. Câu Hỏi Thường Gặp Về Bảng Size Quần

8.1. Quần size L nữ là số bao nhiêu?

8.2. 58kg mặc quần size gì?

8.3. Làm sao biết size quần phù hợp khi mua online?

• Bước 1: Đo vòng eo, vòng hông và chiều cao theo hướng dẫn (xem mục [Hướng dẫn đo số đo cơ thể] trong bài viết này).
• Bước 2: Đối chiếu với bảng size GUMAC được cập nhật liên tục theo form người Việt hiện đại.
• Bước 3: Ưu tiên chọn nơi có chính sách đổi trả rõ ràng như GUMAC để bạn yên tâm nếu cần đổi size sau khi thử.

8.4. GUMAC có bảng size riêng không?

• Muốn sở hữu vẻ ngoài thanh lịch và sang trọng? Quần ống đứng nữ cạp cao chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn!
• Cùng khám phá về xu hướng upcycling là gì? Khi thời trang bền vững ngày càng phổ biến hiện nay.
• Với mỗi lĩnh vực khác nhau thì ý nghĩa của boutique cũng sẽ có sự khác biệt. Khám phá ý nghĩa boutique là gì trong từng lĩnh vực.
• Tổng hợp cách phối đồ với quần tây nữ thật thoải mái để mặc đi làm