Thời trang nữ đẹp cá tính dễ thương 2018 tại TPHCM – GUMAC
Thời trang nữ đẹp cá tính dễ thương 2018 tại TPHCM – GUMAC

Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ và PHỐI ĐỒ cho nàng DÁNG ĐẸP

Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ được thể hiện như thế nào và dựa theo các tiêu chí ra sao? Chắc hẳn là sẽ có nhiều chị em cũng thắc mắc vấn đề này và Gumac sẽ tổng hợp thông tin hữu ích ấy đến mọi người trong bài viết sau đây.

1. Bảng đo chiều cao cân nặng chuẩn của nữ

Nhiều chị em sẽ để ý đến tiêu chí chiều cao cân nặng chuẩn của nữ Hàn Quốc như là một thước đo dáng đẹp cho phái nữ. Tuy nhiên dù ở đất nước nào hay ở đâu thì bảng số đo chiều cao cân nặng chuẩn của nữ sau đây vẫn được đón nhận như là tiêu chí đánh giá độ gầy, béo cho cơ thể.
 
Không phải cứ nhẹ cân, ba vòng đẹp là tốt mà nó còn phải tương ứng với chiều cao của thân hình chị em. Hầu hết các người mẫu, hoa hậu đều phấn đấu để đạt được tiêu chuẩn như trong bảng số đo này.

2. Cách tính chiều cao cân nặng chuẩn của nữ

2.1 Chỉ số BMI

- Bạn có thể dựa vào bảng số đo ở trên để đánh giá cơ thể của mình đã thật sự ổn hay chưa? Nếu bạn vẫn chưa thỏa mãn và cần một con số cụ thể, chính xác hơn thì hãy áp dụng công thức BMI (Body mass index) hay còn gọi là công thức tính chỉ số khối cơ thể.
 
- Chỉ số BMI được tính bằng cách lấy cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét): 
BMI = Cân nặng / (Chiều cao x Chiều cao)
 
- Theo kết quả này, nếu BMI cho kết quả từ 18,5 – 24,9 có thể kết luận thân hình đó là cân đối, còn thấp hơn 18,5 là gầy và cao hơn 24,9 là béo.

2.2 Tính cân nặng theo công thức Việt Nam

- Người Việt Nam còn có thể được tính số cân nặng theo công thức:
 
Cân nặng = Chiều cao – 105
 
Trong đó:
+ Cao 160 - 170cm: Cân nặng = Chiều cao – 105
+ Cao > 170cm: Cân nặng = Chiều cao – 110
+ Thấp < 160cm: Cân nặng = Chiều cao – 100
- Với cách tính này, sai số cho phép là từ 3 - 5 nên cũng chỉ là tương đối để tham khảo.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
+456 mẫu đầm siêu hot khoe dáng đẹp trong bộ sưu tập mới nhất đã được lên kệ. Còn không nhanh tay click vào tham khảo để không bỏ lỡ các siêu phẩm ấy.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ theo tuổi

Ở nữ, độ tuổi bắt đầu dậy thì đa số là từ 12 tuổi nên đây là mốc thời gian cực kỳ quan trọng. Cha mẹ nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho các bé gái phát triển tốt hơn ở giai đoạn này. Và thông thường đến năm 18 tuổi, quá trình cao lên của bạn nữ cũng chậm lại nên mọi người hãy tham khảo mức chiều cao cân nặng hợp lý cho từng độ tuổi này nhé.
 
  • - Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 12 tuổi: 149.8 cm - 41.5 kg
  • - Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 13 tuổi: 156.7 cm - 45.8 kg
  • - Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 14 tuổi: 158.7 cm - 47.6 kg
  • - Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 15 tuổi: 159.7 cm - 52.1 kg
  • - Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 16 tuổi: 162.5 cm - 53.5 kg
  • - Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 17 tuổi: 162.5 cm - 54.4 kg
  • - Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 18 tuổi: 163.0 cm - 56.7 kg
Tuy nhiên đây là những con số được tổng hợp ngẫu nhiên từ nhiều trẻ khỏe mạnh và ra số trung bình. Vì vậy chiều cao cân nặng của bé không nhất thiết phải chính xác như vậy mà nó còn phụ thuộc nhiều yếu tố như: di truyền, môi trường, kinh tế, chủng tộc… Hãy tham khảo để đánh giá khách quan cho bé gái nhà mình mọi người nhé.

4. Cách tính 3 vòng từ chỉ số chiều cao cân nặng chuẩn của nữ

4.1 Vòng 1

Vòng 1= 1/2 Chiều cao + 2 (cm)
 
- Đây là công thức tính vòng 1 chuẩn, nó được xem như bằng một nửa chiều cao của cơ thể. Tuy vẫn có sai số nhưng càng gần với số này thì càng đẹp hơn.

4.2 Vòng 2

Vòng 2 = 1/2 Chiều cao – 22 (cm)
 
- Vòng 2 được đo ở chỗ nhỏ nhất của bụng ở phía trên xương chậu. Tuy công thức đo vòng 2 chuẩn là dựa vào chiều cao nhưng để đẹp nhất thì nó được tính là nhỏ hơn vòng ngực khoảng 20cm và nhỏ hơn vòng mông khoảng 24cm. Sự tương ứng giữa 3 vòng nhìn sẽ đẹp hơn so với việc tính từ chiều cao.

4.3 Vòng 3

Vòng 3 = Vòng 2 / 0,618 (cm)
 
- Vòng 3 được đo ở nơi lớn nhất của mông. Ngoài ra vòng hông được xem là đẹp khi nó còn phải đầy đặn, săn chắc chứ không bị chảy xệ, phải cân xứng với toàn bộ cơ thể.

4.4 Vòng đùi

Vòng đùi < 1/3 chiều cao
 
- Nên chú ý đo vòng đùi ngay dưới lằn mông, ở nơi lớn nhất. Có được vòng đùi đẹp thì đôi chân mới được xem là đẹp và cũng cần thêm các yếu tố như căng tròn, không nhão xệ và nứt da.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Chân váy tạo dáng đẹp cho nàng chân dài luôn được cập nhật mẫu mới tại đây cho chị em lựa chọn. Đừng ngại ngần để khoe dáng cho những ngày nắng đẹp phái nữ nhé.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

5. Gợi ý phối đồ cực xinh cho nàng dáng chuẩn, đẹp

Vậy là chị em đã xác định được tỷ lệ chiều cao cân nặng chuẩn của nữ là như thế nào và đã đánh giá xong cơ thể của mình đã cân đối hay chưa. Sau đây là những tip phối đồ cho các nàng có tiêu chuẩn đẹp để tự tin khoe dáng hơn. Một thân hình đẹp nếu không biết phối đồ chuẩn thì thật lãng phí các nàng nhỉ!

5.1 Đầm body

 
Để khoe 3 vòng một cách tinh tế nhất, mẫu đầm body ren cổ V này là một sự lựa chọn tuyệt vời. Vừa ôm dáng vừa gợi cảm nhưng cũng không quá sexy, thích hợp cho những nàng yêu sự thanh lịch, nhẹ nhàng.

5.2 Đầm peplum

 
Đầm peplum hoa hồng là mẫu đầm rất kén người mặc vì nếu lựa chọn không cẩn thận, vòng 2 và vòng 3 sẽ không tương ứng với nhau và không đẹp chút nào. Riêng với những chị em có 3 vòng chuẩn, đây thật sự là mẫu đầm công sở không chê vào đâu được.

5.3 Áo croptop

Phải có vòng 2 gọn đẹp thì chiếc áo 2 dây caro croptop này mới có chỗ để phô diễn nét đẹp cho phái nữ. Phối cùng mẫu chân váy ngắn thì một vóc dáng cao ráo lại càng được dịp trở nên thu hút hơn.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Những mẫu áo cực đẹp khoe vòng 2 không bao giờ là hết hot với giới trẻ hiện nay. Cùng chiêm ngưỡng những thiết kế mới nhất tại đây nhé.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

5.4 Quần skinny

 
Chiếc quần skinny thêu ôm như vậy sẽ làm vòng 3 trở nên thật nổi bật nếu bạn gái được sở hữu vòng hông đẹp. Hãy tạo dáng thật cá tính cùng những mẫu quần dài thời trang nhất đang có tại Gumac chị em nhé.
 
Việc xác định chiều cao cân nặng chuẩn của nữ không hề khó nhưng đôi khi mỗi người sẽ có cái nhìn nhận vẻ đẹp khác nhau. Đừng nên ép bản thân mình vào một số đo cụ thể mà chỉ cần tương đối thôi các nàng nhé.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Còn chần chừ gì mà không tham khảo ngay +123 mẫu đầm body đẹp cho dáng chuẩn tại cửa hàng Gumac ngay hôm nay để hưởng khuyến mãi lớn trong năm.

Quay lại đầu trang